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건강301

치과재료학 관점의 레진간식 손상평가 (실험, 치아, 데이터) 최근 몇 년 사이 ‘레진과자’ 또는 ‘레진간식’이라 불리는 제품들이 SNS를 중심으로 유행하면서 시각적 재미를 주는 콘텐츠로 인기를 끌고 있습니다. 그러나 이런 제품은 실제 식용이 아닌 인테리어나 영상 소품용으로 제작된 경우가 많아, 치아에 직접적인 손상을 유발할 가능성이 있습니다. 본 글에서는 치과재료학적 관점에서 레진간식이 치아에 미치는 영향을 실험 데이터와 함께 분석하고, 손상을 최소화하기 위한 안전한 접근법을 제시합니다. 실험, 치아, 데이터라는 세 가지 키워드를 중심으로 과학적 시각에서 위험성을 객관적으로 정리해 보겠습니다.레진간식의 물성 특성과 실험 설계레진은 치과 재료나 공예용 소재로 널리 사용되며, 일반적으로 ‘에폭시(Epoxy)’ 또는 ‘우레탄(Urethane)’계 합성수지를 뜻합니다. .. 2025. 10. 28.
환경 친화적 패브릭 스프레이 선택법 (천연, 비알콜, 건강) 페브릭 스프레이는 옷이나 침구의 냄새를 제거하고 청결한 향을 유지하기 위해 널리 사용되는 생활용품입니다. 하지만 최근 들어 화학 성분의 유해성, 특히 폐 건강에 대한 우려가 커지면서 환경 친화적 대안에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 본 글에서는 천연 원료를 중심으로 한 패브릭 스프레이의 선택법과 비알콜 제품의 특징, 그리고 건강을 지키기 위한 올바른 사용법을 자세히 살펴보겠습니다. 화학물질에 민감한 사람이나 알레르기 체질을 가진 가족이 있다면 반드시 알아두어야 할 정보입니다.천연 성분 기반 스프레이의 중요성패브릭 스프레이의 주성분은 향료, 용매, 소독제 역할을 하는 화학물질로 구성되어 있습니다. 그러나 인공 향료나 합성 방부제는 장기적으로 호흡기에 부담을 줄 수 있으며, 특히 폐 기능이 약한 사람에게는.. 2025. 10. 28.
국내 실내공기질 기준과 모기향 (PM2.5, 화학물질, 관리방안) 여름철 모기퇴치용으로 많이 사용하는 모기향은 오래전부터 가정에서 익숙한 제품이지만, 최근에는 그 연기 속에 포함된 화학물질이 인체 건강에 미치는 영향이 문제로 떠오르고 있습니다. 특히 실내에서 모기향을 사용할 경우 미세먼지(PM2.5)와 휘발성유기화합물(VOCs)의 농도가 급격히 상승하며, 국내 실내공기질 기준을 초과할 가능성이 높다는 연구결과가 발표되었습니다. 단순히 냄새가 독하다는 이유가 아니라, 인체에 해로운 미세입자와 잔류화합물이 일정 시간 동안 호흡기로 유입될 수 있기 때문입니다. 이번 글에서는 국내의 실내공기질 기준을 중심으로 모기향 사용 시 발생하는 화학물질, PM2.5 증가 원인, 그리고 건강을 지키기 위한 관리방안을 구체적으로 살펴보겠습니다.PM2.5: 모기향 연기로 인한 미세먼지 농도 .. 2025. 10. 27.
요가식 호흡으로 본 하체부종 완화 (순환, 림프, 실험결과) 하체 부종은 오랜 시간 앉아 있거나 서 있는 현대인에게 흔한 불편함입니다. 다리가 무겁고 붓는 증상은 단순한 피로가 아니라, 혈액순환과 림프 순환의 불균형에서 비롯됩니다. 최근 연구에서는 단순한 스트레칭보다 호흡 패턴의 변화가 순환 개선에 더 큰 영향을 줄 수 있다는 결과가 주목받고 있습니다. 특히 요가식 호흡은 단전호흡을 중심으로 한 깊은 복식호흡으로, 신체의 자율신경계를 안정시키고 하체 순환을 돕는 효과가 있다고 알려져 있습니다. 본 글에서는 요가식 호흡이 실제로 하체 부종 완화에 어떤 영향을 미치는지, 순환과 림프 관점에서 분석하고 실험 결과를 통해 구체적인 효과를 살펴보겠습니다.순환: 복식호흡이 하체 혈류에 미치는 변화요가식 호흡의 가장 큰 특징은 횡격막을 깊게 사용하여 복부 전체를 확장시키는 복.. 2025. 10. 27.
식품안전 기준으로 본 생수병 재사용 (환경, 검사 결과, 관리) 생수병을 여러 번 재사용하는 사람들은 많지만, 그 위험성과 식품안전 기준을 정확히 알고 있는 사람은 드뭅니다. 최근 환경보호를 위해 플라스틱 사용을 줄이자는 캠페인이 활발하지만, 무심코 반복 사용하는 생수병이 오히려 건강에 해로울 수 있다는 사실은 자주 간과됩니다. 식품의약품안전처는 PET소재 생수병이 ‘일회용’으로 설계되었다는 점을 강조하며, 세균 번식과 환경호르몬 용출 문제를 경고하고 있습니다. 본 글에서는 생수병 재사용의 식품안전적 관점에서의 리스크를 살펴보고, 검사 결과를 통해 확인된 과학적 근거와 함께 올바른 관리법을 안내합니다.환경호르몬: 생수병 재사용이 초래하는 보이지 않는 위험PET(폴리에틸렌 테레프탈레이트)로 만들어진 생수병은 가볍고 투명하며 제조비용이 저렴해 전 세계적으로 사용됩니다. .. 2025. 10. 26.
매일 쓰는 수건, 내 피부의 적일지도 (수건, 세균, 관리법) 매일 얼굴에 닿는 수건, 정말 깨끗할까요? 아무리 세탁해도 남는 냄새와 눅눅함은 단순한 수분 때문이 아니라 ‘세균 번식’의 신호입니다. 이 글에서는 수건 속에 숨어 있는 세균의 생존 원리, 잘못된 세탁습관, 그리고 진짜 깨끗하게 관리하는 실천법을 단계별로 소개합니다.수건이 세균의 번식지로 변하는 이유수건은 피부의 수분, 피지, 각질, 비누찌꺼기 등이 반복적으로 흡수되며 세균에게 이상적인 번식 환경을 제공합니다. 세균은 온도 30~40도, 습도 70% 이상에서 가장 빠르게 자라는데, 욕실은 바로 이 조건을 완벽히 충족합니다. 수건이 젖은 상태로 오래 걸려 있거나 환기가 부족하면 세균 수가 몇 시간 만에 수백 배로 증가할 수 있습니다. 특히 표면에 남은 단백질 오염물은 세균의 영양분 역할을 하며, 일반 세탁.. 2025. 10. 26.

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